Φακή Beluga
Φακή Beluga
Η μαύρη φακή Beluga ξεχωρίζει για το ιδιαίτερο χρώμα και την πλούσια, γεμάτη γεύση της. Είναι πηγή πρωτεΐνης, σιδήρου και αντιοξειδωτικών, ιδανική για μια υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή. Χρησιμοποιείται σε σαλάτες, ριζότο και γκουρμέ πιάτα.
Η μαύρη φακή Beluga ξεχωρίζει για το ιδιαίτερο χρώμα και την πλούσια, γεμάτη γεύση της. Είναι πηγή πρωτεΐνης, σιδήρου και αντιοξειδωτικών, ιδανική για μια υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή. Χρησιμοποιείται σε σαλάτες, ριζότο και γκουρμέ πιάτα.
Στα 100 γραμμάρια περιέχει:
- Ενέργεια - ~370–380 kcal
- Λιπαρά - ~1.1 g
- Υδατάνθρακες - ~66.7 g
- Πρωτεΐνες - ~28–29 g
- Αλάτι (Νάτριο): - συνήθως ~0–5 mg
- Κάλιο - συνήθως ~700 mg
- Μαγνήσιο - ~50–80 mg
- Ασβέστιο - ~40–45 mg
