Ρεβίθια μέτρια

Ρεβίθια μέτρια

Πηγή φυτικής πρωτεΐνης

Τα μέτρια ρεβίθια συνδυάζουν ιδανικά τη γεύση και την υφή. Πλούσια σε μαγνήσιο, φώσφορο και φυτικές ίνες, αποτελούν ιδανική επιλογή για μια χορτοφαγική, ισορροπημένη διατροφή. Κατάλληλα για μαγειρευτά, σούπες ή φούρνο.

Στα 100 γραμμάρια περιέχει:

  • Ενέργεια - ~ 340 kcal
  • Λιπαρά - ~ 2.5 g
  • Υδατάνθρακες - ~ 72.0 g
  • Πρωτεΐνες - ~ 13.2 g
  • Αλάτι (Νάτριο): - ~ 6 mg
  • Κάλιο - ~ 486 mg
  • Μαγνήσιο - ~ 137 mg
  • Ασβέστιο - ~ 34 mg

Σχετικά Προϊόντα

Ρεβίθια χοντρά

Τα χονδρά ρεβίθια ξεχωρίζουν για το μεγάλο τους μέγεθος και την πλούσια γεύση τους. Θρεπτικά και ...

Ρεβίθια ψιλά

Τα ψιλά ρεβίθια είναι πλούσια σε φυτική πρωτεΐνη και φυτικές ίνες, συμβάλλοντας στη ρύθμιση της χ...