Ρεβίθια ψιλά

Ρεβίθια ψιλά

Πηγή φυτικής πρωτεΐνης

Τα ψιλά ρεβίθια είναι πλούσια σε φυτική πρωτεΐνη και φυτικές ίνες, συμβάλλοντας στη ρύθμιση της χοληστερίνης και στη σωστή λειτουργία του εντέρου. Ιδανικά για σούπες ή πολτοποιημένα σε χούμους και σαλάτες.

Στα 100 γραμμάρια περιέχει:

  • Ενέργεια - ~ 340 kcal
  • Λιπαρά - ~ 2.5 g
  • Υδατάνθρακες - ~ 72.0 g
  • Πρωτεΐνες - ~ 13.2 g
  • Αλάτι (Νάτριο): - ~ 6 mg
  • Κάλιο - ~ 486 mg
  • Μαγνήσιο - ~ 137 mg
  • Ασβέστιο - ~ 34 mg

Σχετικά Προϊόντα

Ρεβίθια χοντρά

Τα χονδρά ρεβίθια ξεχωρίζουν για το μεγάλο τους μέγεθος και την πλούσια γεύση τους. Θρεπτικά και ...

Ρεβίθια μέτρια

Τα μέτρια ρεβίθια συνδυάζουν ιδανικά τη γεύση και την υφή. Πλούσια σε μαγνήσιο, φώσφορο και φυτικ...