Ρεβίθια χοντρά
Ρεβίθια χοντρά
Πηγή φυτικής πρωτεΐνης
Τα χονδρά ρεβίθια ξεχωρίζουν για το μεγάλο τους μέγεθος και την πλούσια γεύση τους. Θρεπτικά και χορταστικά, αποτελούν εξαιρετική πηγή πρωτεΐνης και ενέργειας. Ιδανικά για ρεβιθάδα στον φούρνο ή για πιάτα με πλούσια σάλτσα.
Στα 100 γραμμάρια περιέχει:
- Ενέργεια - ~ 340 kcal
- Λιπαρά - ~ 2.5 g
- Υδατάνθρακες - ~ 72.0 g
- Πρωτεΐνες - ~ 13.2 g
- Αλάτι (Νάτριο): - ~ 6 mg
- Κάλιο - ~ 486 mg
- Μαγνήσιο - ~ 137 mg
- Ασβέστιο - ~ 34 mg
